Musicoterapia

Se dice de la musicoterapia que es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas, con participación activa ó receptiva por parte de quien la escucha.

Todos podemos reconocer cuando una canción nos parece triste o alegre, y si nos paramos a pensar nos daremos cuenta que en muchas situaciones podemos pasar de un estado de ánimo bajo a un estado mucho más alegre simplemente al escuchar una melodía o una canción. Cuantas veces la gente que conduce o quien viaja en algún transporte, va absorto en sus pensamientos que pueden ser de decaimiento y de repente suena una canción en la radio, sube el volumen o se concentra en ella, y cuando finaliza la melodía nos damos cuenta que hemos pasado de un estado de ánimo triste a uno mucho más alegre, y además de una forma casi imperceptible para nosotros.

Tiene infinitos beneficios para la salud, sobre todo como bien es sabido para tratar problemas de ansiedad o depresión, según la música que elegimos podemos encontrar un estado más relajado o sentir una fuerza energizante. Se ha demostrado que en el caso del Alzheimer retrasa notablemente el avance de la enfermedad en quien la padece.

También hemos escuchado muchas veces que en algunas granjas optimizan su producción, reproduciendo música a los animales de sus ganaderías, parece ser que ésto realmente funciona porque es un método que cada vez utilizan más.

Aquí os dejo algunas melodías idóneas para diferentes situaciones:

– Ansiedad: “Las cuatro estaciones de Vivaldi”

– Depresión: “Música acuática de Haendel”

– Cefalea: “Serenata de Schubert”

– Energizante: “Serenata de cuerdas (48) de Tschaikowsky”

– Insomnio: “Preludio para la siesta de un fauno de Debussy”

musica alzheimer 

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Publicado el 21 junio, 2012 en BIENESTAR y etiquetado en , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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