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Homenaje fallecidos por Covid19

Hoy 27 de Mayo de 2020, comenzamos un luto nacional por los fallecidos por coronavirus Covid-19 en nuestro país, a día de hoy son 27.117 los fallecidos y la mayoría son personas mayores.

Por ello, queremos sumarnos a este homenaje especial para todas aquéllas personas que se han ido a causa de éste virus, sintiendo la angustia y soledad que trasmite el miedo y además acompañado del sufrimiento físico que les produjo los síntomas del padecimiento por Covid-19.

Miedo intensificado por no poder tener cerca ni despedirse de sus seres queridos, miedo a contagiarse y luego a haberse contagiado, miedo por la incertidumbre y desasosiego que muchas veces y en silencio les llevaba a pensar si éste virus fue creado para “recortar” el crecimiento de “ancianos” en los últimos años, miedo a morir.

Miedo, soledad y sufrimiento que durante sus últimos momentos fue aliviado con todo el cariño, esfuerzo y dedicación del personal sanitario que les acompañaban en sus últimos días. Sanitarios que bien merecido tienen su propio homenaje y gracias eternas por acompañarlos en tan dura situación.

Sin olvidarnos de todos aquéllos familiares que en ocasiones tuvieron que tomar decisiones rápidas y difíciles por las que en momentos se sienten culpables y no deberían.

Con ésto y desde nuestro rincón, tenemos un recuerdo especial para todos aquéllos que ya no están y que a la vez siempre estarán en nuestras memorias tras una situación que nunca más podremos olvidar.

Siempre en el Recuerdo

La desescalada, una responsabilidad de todos

Comienza la “desescalada” de una situación inédita no sólo en nuestro país si no en todo el mundo, desconcertante y difícil de manejar en todos los países del mundo, y ésta desescalada es RESPONSABILIDAD DE TODOS!.

Sábado 2 de mayo de 2020, ésta fecha la mayoría la vamos a recordar por ser el día que hemos podido volver a salir a la calle aunque sea de forma controlada, como debe de ser (si no sería un caos), pero aun así ha sido un caos, puede que el gobierno lo haya hecho mejor o peor, pero lo habrá hecho lo mejor que pudo en una situación desconcertante, desconocida y cambiante, repito desconcertante, desconocida y cambiante (mundialmente hablando) y así tuvieron que tomar las decisiones cambiantes y de forma rápida siguiendo las indicaciones de científicos e investigadores epidemiológicos (para quienes dicho de paso también es una situación nueva y desconcertante).

Durante el confinamiento fue muy bonito ver como los vecinos se unían en los aplausos, en la buena vecindad, las buenas causas, las ayudas desinteresadas, es cierto que luego vinieron la falta de material de prevención médica y los errores como los pedidos de test defectuosos a causa de los fabricantes oportunistas que se atrevieron a estafar a todos los países del mundo con el suministro de material sin certificar para así enriquecerse, porque ésta estafa ocurrió en la mayoría de países del mundo mundial.

Así pasamos de los aplausos y de la buena vecindad a las críticas y a los enfrentamientos vecinales así como en grupos de wasap por motivos políticos, pasamos del #estoloparamosunidos a acusar a quienes “no entienden” las ideologías políticas del otro, unos están ciegos a la vista de los otros y viceversa.

Pero vamos a lo que vamos, que “ésta desescalada es una responsabilidad de todos” y no solo del gobierno, la semana previa al 2 de mayo se publicó un protocolo de salidas controladas, quizá se pudo organizar mejor, pero al menos estan organizadas pensando en la protección de todos, sin embargo para muchos estaban mal, pero tampoco escuché por ningún lado ninguna propuesta mejor… PERO LO QUE SÍ VI, fue que éste 2 de mayo a las 9:15 de la mañana dentro del baremo horario que en mi caso se me permite salir, estaba lleno de grupos de mayores de 70 años criticando lo mal que se estaba haciendo todo…. pero bueno, hombres de buena fe ¿todavía no saben que su horario matutino es de 10 a 12 horas?

Con esto quiero decir, que muy mal, al menos en mi ciudad puedo decir que durante la duración de mi salida que fue de 9:00 a 9:55, me encontré con más de un 50% de personas mayores de 70 años, muchos diréis como sabes su edad si no les has visto el Dni, cierto, pero nos guste o no hay signos físicos, actitudes y otros indicios que orientan sobre la edad que podemos tener, y no me refiero a las canas que yo también las peino, quizá muchos de ellos simplemente es que hayan envejecido mal y realmente tengan menos edad, pero pongamos que un 40% realmente superaban esa edad.

Demostremos responsabilidad más allá de las críticas y colaboremos todos juntos para superar ésta crisis desencadenada por el coronavirus covid19, no olvidemos que esta desescalada es una “prueba” para intentar hacerla lo más ordenada posible para que no haya nuevos picos y que posiblemente con la llegada del otoño pueda haber nuevos brotes si nosotros mismos como personas adultas y responsables que somos no lo evitamos desde una actitud colaboradora y responsable, porque #EsteVirusLoParamosUnidos.

Consejos para evitar el aislamiento y la doble soledad en personas mayores

Estamos viviendo una situación excepcional, el coronavirus ha hecho que la acentuada ya de por sí soledad y aislamiento de las personas mayores se intensifique éstos días debido a los inminentes cierres de centros sociales y actividades que motivan su día a día.

Por otro lado, desde las instituciones sanitarias y el mismo gobierno, aconsejan y piden que los más mayores no salgan de sus casas por ser una población de más riesgo ante el contagio, y el aislamiento parece ser que es el modo más efectivo para que no se contagien y proteger su salud.

Además, el miedo social hace que muchas familias eviten poner en contacto abuelos y nietos por miedo que los unos puedan contagiar a los otros y así proteger la salud de todos ellos, todo ésto hace que el aislamiento y soledad crezca desmesuradamente durante éstos días de desconcierto social.

Por ello, es importante buscar alternativas que eviten ese aislamiento en las personas mayores sobre todo cuando viven solas, para ello es importante hacerles conocer otras formas de ocio y entretenimiento que pueden encontrar sin salir de casa.

En ésta entrada os cuento unas cuantas alternativas que harán más llevadera ésta situación de excepción y eviten el aislamiento y soledad de las personas mayores, las vemos:

1.El uso de las tecnologías

Ya se sabía que el uso de las tecnologías por parte de las personas mayores se tenía que fomentar, y aunque más del 50% de los mayores utilizan las redes sociales de forma habitual, otra gran parte de ellos nunca puso interés en manejar un smartphone o un ordenador. En situaciones como ésta, las tecnologías hoy en día serían el pilar de su “anti-aislamiento” ya que les permite estar en contacto continuo con amigos y familiares mediante aplicaciones como skype o whatsap donde pueden tener contacto visual, por voz o mensajería con quienes ellos quieran. También “Alexa” de quien ya comentamos en otras ocasiones en este blog, es una herramienta muy muy interesante para evitar el aislamiento de personas mayores y además es muy fácil de utilizar Ver funcionamiento Alexa. También de interés la videopantalla de Alexa.

Cierto que para tener mejor calidad de imagen y accesibilidad es mucho mejor un ordenador o tablet que un smartphone. También es cierto que no todas las tablet o pc son fácilmente manejables para personas mayores que no están acostumbradas a manejarlos, pero existen en el mercado opciones de fácil accesibilidad para ellos, como ésta tablet Ver tablet adecuada para personas mayores.

En cuanto a los ordenadores si no tenéis, creo que es el momento de hacerse con un ordenador y os cuento por qué, pensar que os servirá no solo para estar comunicados de forma visual con los familiares y amigos, si no que además podéis estar al día de noticias, leer vuestra prensa favorita de forma digital, leer revistas de vuestro interés, hacer la compra, incluso realizar consultas médicas sin salir de casa!

Si no sabéis que ordenador comprar, pensar que hay unas características que debería tener sin ser un aparato de última tecnología, sino uno sencillo y de utilidad, debería tener una pantalla de al menos 15,6 pulgadas, memoria RAM de al menos 4GB, un disco duro a ser posible SSD y sistema operativo preinstalado. Un modelo económico, con buena calidad precio y que cumple éstos requisitos puedes ser éste Ordenador Toshiba.

Teniendo acceso a un ordenador o tablet, hay muchas visitas virtuales y culturales que se pueden hacer sin salir de casa, muchos museos y centros culturales ofrecen visitas virtuales desde su página web, incluso podemos ver obras de teatro, como por ejemplo:

→ Visita virtual a El Museo del Prado.

La Teatroteca (teatro online).

2.Audiolibros

Los audiolibros es una forma de lectura muy relajante, si no lo habéis probado realmente os lo recomiendo, en amazon hay muchos Audiolibros que podéis encontrar de forma gratuita desde Amazon Kindle,

3.Memoki

Esta palabra se refiere a una forma entretenida de activar la MEMOria de una forma muy divertida y personalizada ¿cómo? creando tus propios crucigramas personalizdos! que además se hacen mucho más divertidos cuando lo haces para otra persona como un regalo.

En el siguiente enlace podéis ver cómo hacer vuestro propio Memoki

Vemos ahora otras formas de entretenimiento más habituales sin necesidad de internet:

 

4.Diario de Recuerdos

Las personas mayores acumulan una gran cantidad de historias y vivencias dentro de su memoria, historias de una larga vida de anécdotas, mejores y peores, vivencias que a muchos nos parecen muy duras y que olvidamos cuando les contamos a ellas cuando les contamos nuestras penas del día a día y ellos nos apoyan sin hacernos recordar lo que ellos «pasaron» en sus tiempos. en el siguiente enlace podéis ver cómo hacer un diario de recuerdos:

Hacer Diario de Recuerdos.

5.Manualidades

Engánchate al DIY. Las manualidades siempre han sido un hobbie muy entretenido que mantiene la mente centrada en la actividad a realidad, tejer, coser, patchwork, etc.., a muchas personas nunca les llamó realizar este tipo de actividades pero terminan enganchadas y encontrando una gran y divertida afición, hay un montón de ideas para hacer manualidades que muchas veces aunque conocemos esos ejercicios en momentos de aburrimiento no recordamos, en el siguiente enlace podéis encontrar → el libro “El libro de Manualidades Creativas para Personas Mayores”

6.Lectura

La lectura es uno de los mayores entretenimientos para las personas mayores, en el siguiente enlace podéis ver sus muchos beneficios y una relación de libros seleccionados Lectura para personas mayores

7.Juegos de estimulación cognitiva

Hay muchos juegos de estimulación cognitiva para jugar en solitario en cualquier momento, podéis ver algunos en el siguiente enlace Juegos de estimulación cognitiva.

8.Jardinería Urbana

La jardinería es sin duda una actividad relajante y muy entretenida que activa todos los sentidos, existen diferentes kits que nos permiten plantar nuestros propios tomates o iniciarse en el mundo del bonsái de forma muy fácil:

Ver Kit Jardinería Urbana

9.Los beneficios de la música

Descubre los beneficios de la música, es un buen momento para descubrir que hay estilos de música que pueden llegar a ser un bálsamo para nuestros sentidos, muchas veces opinamos de algún tipo de música que es muy parada, que no nos gusta, pero sin embargo cuando nos sentamos y empezamos a escucharla desde los sentidos descubrimos sus beneficios y sin darnos cuenta nos dan la calma que necesitamos para sobrellevar el día a día. Busca recopilatorios de música de relajación con sonidos del agua o de la naturaleza, otros nos ofrecen sonidos que comprobados científicamente tienen efectos positivos sobre estados de estrés aguzados por órganos estimuladores de adrenalina, también la música clásica puede ser un descubrimiento muy sorprendente si todavía no te has parado a comprobarlo.

Siempre puedes guardar la música favorita en un reproductor MP3.

10.Aprender a cocina saludable

Es buen momento para cambiar nuestros hábitos alimenticios por unas comidas mucho más saludables, simplemente cambiando algunos ingredientes conseguiremos que nuestros platos sean mucho más sanos y con un gran sabor, así muchas personas diabéticas no saben qué comer cuando su médico les cambia la dieta, en el portal de Alimentacion Saludable 3e podéis encontrar muchas pautas para cambiar esos hábitos de alimentación de forma fácil, rápida y comiendo siempre cosas ricas!

Cómo veis son ideas que nos harán llevar éste aislamiento de forma entretenida y lejos de centrar nuestros pensamientos en las continuas noticias de los telediarios, éso nos puede generar mucho estrés innecesario y es momento de evadirnos!

Sobre cancelaciones de viajes por Coronavirus

El Coronavirus ha trastocado el día a día de los ciudadanos de todo el mundo. En nuestro país vemos como cierran colegios, cierran centros de mayores, limitan las visitas a hospitales y residencias, las empresas recurren al teletrabajo, y el turismo está pagando altamente las consecuencias.

Son las personas mayores, como ciudadanos, a quienes más afecta la evolución del Coronavirus, a quienes más dudas le generan, sobre todo para todos aquellos que tienen alguna reserva de un viaje ya sea de forma privada o por el Imserso (los viajes del Imserso se han cancelado con fecha 10/03/2020 a causa de coronavirus).

Teniendo en cuenta la fecha de ésta publicación, 10 de marzo de 2020, y tal y como están a ésta fecha las medidas a tomar, el Ministerio de Salud aconseja a las personas mayores reducir sus viajes a lo estrictamente necesario e imprescindible, entendiendo que sea mejor postergar los viajes de ocio hasta que la situación mejore.

Ante éste escenario solo caben dos decisiones a tomar: IR o NO IR.

Por ello, vamos a detallar en esta entrada ¿qué medidas tomar ante cualquiera de éstas dos decisiones?:

 

  1. NO IR. Si decidís cancelar el viaje

  2. IR. Si decidís hacer el viaje igualmente

1.NO IR. Si decidís cancelar el viaje por precaución y ya lo tenéis pagado o reservado, es importante conocer cuales son vuestros derechos como consumidor, para ello es recomendable estar al corriente de las publicaciones de la página de OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) en referencia a los posibles cambios que el coronavirus pudiera influenciar en la reclamación de viajes, por las siguientes razones:

-La Ocu considera que “el coronavirus se trata de una fuerza mayor para solicitar la cancelación” y más aún para las personas mayores por ser un grupo de mayor riesgo. Esto quiere decir que se solicita que ante la cancelación por parte de los viajeros por este motivo, se les devuelva todo el dinero del coste abonado por el viaje que tienen reservado así como ningún coste por la tramitación de esa cancelación.

Para ello, es importante guardar todos los tickets, resguardos y formularios que hayamos cubierto y firmado como reserva o compra de ese viaje que hemos abonado, es decir guardar en un mismo sitio toda la documentación que tengamos referente a la compra de ese viaje (desde reserva del viaje, compras de entradas a lugares durante ese viaje, etc..), y por supuesto el justificante de pago.

→ Para realizar la cancelación y reclamar la devolución de dinero, habrá que ir a la agencia de viajes donde hayan hecho la reserva o compra del mismo, llevar consigo los resguardos comentados anteriormente (de los cuales es recomendable hacer una copia) y solicitar una copia del formulario de cancelación que tendréis que rellenar y firmar en la agencia en el momento de solicitar la cancelación. Si por algún motivo no os dan la opción de cancelar, solicitar una hoja de reclamaciones y constatar el motivo por el cual hacéis esa reclamación, todo ha de constar por escrito, ya que en ese caso ya habría que acudir a los tribunales.

Si a los 30 días de haber solicitado la reclamación la agencia no devuelve el dinero, entonces ya habría que considerar acudir a los tribunales, teniendo como justificante la documentación guardada.

 

2.IR. Si decidís realizar el viaje igualmente, es necesario tomar algunas medidas de prevención, además de las que se toman antes de realizar cualquier viaje en circunstancias normales. Entre estas medidas están:

  • Antes de tomar la decisión de ir o no ir, aseguraros que no tenéis ningún síntoma que pudiera estar relacionado con el virus, aunque sea leve, si es así acudir a vuestro médico por confirmar.
  • NO viajar a lugares donde haya restricciones como puede ser el norte de Italia y otras zonas nacionales altamente restringidas, mantenerse informados sobre nuestro destino ante posibles restricciones, muchas veces aun siendo restringida mantienen su tráfico aéreo abierto…
  • Llevar con vosotros un resumen de vuestro último informe médico, así como de los tratamientos que podáis estar siguiendo, sin olvidar por supuesto vuestra cartilla y receta electrónica, y tampoco olvidar meter un termómetro por si acaso, pensar que no hay que descartar que en vuestro punto de destino u hotel tengáis que alargar la estancia por alguna posible cuarentena, no debería de pasar pero más vale prevenir.
  • Guardar todos los tickets, resguardos y formularios que estén relacionados con el viaje que habéis reservado, los podéis necesitar en caso de tener que hacer alguna reclamación.
  • Importante seguir las medidas de higiene y prevención que ya conocemos: lavado de manos frecuente (y sobre todo siempre siempre antes de ingerir alimentos), evitar los saludos de contacto físico, si tenemos que estornudar llevar la cara hacia el hueco del codo, utilizar pañuelos desechables, secar las manos en lugares públicos con papel desechable, etc..
  • Contratar un seguro de viajes. En el caso que el viaje que tengáis reservado incluya un seguro de viaje, leer bien ese contrato de seguro de viajes para ver que cubre y qué no cubre en caso de alerta sanitaria. En caso que por precaución decidáis contratar un seguro de viajes de forma particular, pedir en la compañía de seguros que os confirmen si ese seguro cubre en caso de veros en algún problema durante el viaje a causa del coronavirus, y que esa cláusula aparezca de algún modo por escrito en el contrato antes de firmar.
  • Estar pendientes de los medios de comunicación “fiables” como @sanidadgob por si comunicasen alguna medida nueva en vuestro lugar de destino.

Sea cual sea la decisión tomada, la precaución y la prevención siempre serán la mejor medida.

*Podéis ampliar información en el siguiente → Vídeo explicativo de OCU.

Los 6 beneficios del uso de Tecnologías para las personas mayores

La mayoría de las personas mayores utilizan internet de forma habitual, móviles, ordenadores o tablets ya forman parte de su día a día, y quienes todavía no usan las tecnologías es porque tienen miedo a no saber o porque nadie les dijo como las tecnologías les harán la vida mucho más facil y menos solitaria.

Vemos a continuación los 6 beneficios principales:

1.Cerebro activo. El uso de smartphones, tablets, ayudan a mantener el cerebro activo siendo así un excelente ejercicio de estimulación cognitiva. Pueden descargar programas de ejercicios de estimulación, crucigramas, adivinanzas, etc.. Además el uso de redes sociales les permite relacionarse con otras personas y eso les ayuda también a tener la mente activa.

2.Comunicación instantánea. Permite estar en comunicación con sus familiares o amigos de forma inmediata, sin tener que esperar a que éstos les visiten o tener que programar una fecha para verse.

3.Disminuye el aislamiento social. Las redes sociales ya sea facebook, whatsapp, correo electrónico o incluso instagram (entre otras) les ayuda a mantenerse en contacto con otras personas o participar en grupos de interacción que pueden organizar eventos, salidas, viajes, que pueden ser de su agrado o interés, algo que les ayudará a mantenerse activos y con ilusión por hacer y conocer cosas.

4.Aumenta la autoestima. El simple hecho de aprender y saber manejar el correo electrónico, el smartphone, hacer búsquedas en internet, etc…les genera una gran autoestima, ya que para muchas personas mayores los inicios en las tecnologías les parece un mundo (incluso muchos tiran la toalla) y ver como al poco tiempo se manejan con soltura y comprobar los beneficios que les aporta, éstos les hace sentirse bien y autosuficientes.

5.Realizar trámites. Hoy en día la mayoría de trámites burocráticos ya se realizan vía online, pago de impuestos, gestiones bancarias, trámites con la seguridad social, etc.. ya tienen los días contados para realizar de modo presencial, por lo tanto este hecho ya hace que aprender a manejar las tecnologías sea casi una obligación.

6.Aprendizaje. El simple hecho de hacer búsquedas que den una respuesta a una curiosidad, ya es una forma de mantener la mente activa y aprender nuevas cosas.

Hoy en día existen smartphones y tablets especialmente disñadas por su visibilidad y funcionabilidad a personas mayores, vemos algunos modelos:

Y si tienes algún familiar que todavía “no se atreve” a utilizar las tecnologías, en la siguiente entrada publicada anteriormente puedes encontrar App de utilidad para facilitar su navegación (ver aquí)

Edadismo…cuando te dicen que ya no estás en edad…

¿Cuando ya no estoy en edad de qué? el Edadismo o lo que viene a ser lo mismo y de modo abreviado “el trato diferenciado a personas mayores por apariencias de edad”, es curioso que el acto de encasillar a personas dentro del término edadismo, abarque tantas actividades que digamos “señalan” actitudes normales que “nosotros mismos” hacemos que dejen de serlo a determinada edad, y digo nosotros mismos porque de forma consciente o inconsciente, somos la propia sociedad la que encasillamos a las personas en ese término.

Seguramente que a la mayoría de nosotros nos pasa que con la edad dejamos de hacer cosas porque ya no nos apetecen, así de repente un día nos damos cuenta en la edad adulta que ya nos deja de gustar  salir de noche y disfrutamos más en las salidas diurnas, salir a comer, hacer rutas de senderismo, y de repente alguien te dice “ay! es que te estás haciendo mayor” ¿me están encasillando en edadismo a los 40? pues lo mismo pasa a la inversa si llegada cierta edad te sigue gustando salir de fiesta puedes escuchar “ay! es que pareces mal” ¿pareces mal por qué?

Otros edadismos “prematuros” es el tan “inapropiado” ¿¿¿señora??? o peor aun la discriminación laboral.

Pues si el “encasillamiento” empieza a los 40, imagínate lo mal que te pueden hacer sentir cuando se rondan los 60 y el “encasillamiento” va a más…¿somos la propia sociedad artífice muchas veces de las depresiones a partir de los 60? ¿Será el peso del edadismo lo que deprime a muchas personas cuando llega el día de la jubilación después de tanto desearla?

Somos nosotros mismos los que debemos ver esas acciones con naturalidad, dejar de juzgar a personas que por edad nos resulte impropio que lleve cierta ropa, maquillaje, realice actividades, etc.. debemos dejar que la libertad de expresión, de ser, sin ofender ni perjudicar a los demás deje de llamarnos la atención solo por cuestiones de edad.

Algunos de los “encasillamientos” por edadismo a partir de los 65 son:

-Llevar ropa demasiado ajustada o “moderna”

-Maquillarse demasiado o simplemente maquillarse..

-Salir a bailar en lugares no realicionados con bailes de la tercera edad…

-Tener una nueva pareja, enamorarse…

-Viajar solo a conocer nuevos países o lugares sin que la familia te controle

Solo dejando de encasillar podemos evitar que muchas personas dejen de sufrir esas limitaciones de edad y el cumplir años se pueda hacer con normalidad y no como si fuera una carga.

 

Protocolos ante la vulnerabilidad de personas mayores solas

El número de personas mayores que viven solas crece cada año, hasta el punto que este hecho se ha convertido, de un modo u otro, en noticia casi habitual de las noticias.

Este considerable aumento que además va unido a una baja natalidad, hace que muchos empiecen a considerar este aumento de población mayor que vive sola como la pandemia del siglo XXI.

Lo cierto es que ante esta nueva situación, no se puede seguir haciendo lo de lo siempre, es necesario cambiar los protocolos de actuación para hacer un seguimiento real de posibles situaciones vulnerables.

A día de hoy es frecuente que el seguimiento de situaciones de vulnerabilidad, recaiga en los servicios sociales de los Ayuntamientos, pero la mayoría de las veces, los casos con más riesgo no llegan a estar en conocimiento de los trabajadores sociales.

¿Por qué muchas veces los casos de vulnerabilidad se conocen sólo ante una desgracia en las noticias? pues porque de repente una persona mayor que vive sola en situación de riesgo, ha sufrido un accidente o una incidencia en el hogar, y salen a la luz las condiciones de soledad o de falta de atención que sufría esa persona, muchas veces demasiado tarde.

¿Cómo deberían cambiar los protocolos? se deberían ajustar a la realidad y a las necesidades actuales, sabemos que el modo de cuidar a las personas mayores ha cambiado. Antes lo habitual era que los hij@s cuidasen a sus padres o abuelos, pero este rol ha cambiado hace años, y mientras tanto no se ha conseguido dar con la fórmula que sustituya de forma eficaz aquella forma de cuidado, la realidad es que funcionaba pero las circunstancias sociales han cambiado, y esa forma de cuidar ya casi no tiene cabida.

¿Qué protocolos se podrían contemplar? aquéllos que se ajusten a las circunstancias de vida actuales, fijándose en los cambios sociales que nos traen las nuevas tecnologías, la necesidad de crear conexiones entre los servicios sanitarios y sociales, contemplar la posibilidad de crear de nuevo un convenio laboral para cuidadores familiares (mejorado), etc..

*Algunas mejoras que se podrían contemplar:

1.Crear un protocolo de actuación, creando una base de datos con todas las personas a partir de 70 años, para hacer un seguimiento de vulnerabilidad, creado por su médico de cabecera desde los centros de salud y en conexión con los servicios sociales de su localidad. Al igual que las sucursales bancarias llaman a sus clientes para actualizar su protección de datos, o los protocolos anuales de revisión de mama para mujeres.

2.Dar más visibilidad y conocimiento de la Teleasistencia, muchas personas mayores no conocen bien el funcionamiento del servicio de Teleasistencia y otras desconfían de estos servicios. Sería interesante que se introdujeran campañas publicitarias del funcionamiento del servicio de teleasistencia y sobre cómo pueden solicitarlo, en horas de más audiencia por parte de las personas mayores.

3.Acercar la tecnologia a las personas mayores. Cada vez se está consolidando más el servicio virtual para consultas médicas, además se sabe que uno de los mayores miedos que las personas mayores que viven solas es la enfermedad, y muchas de ellas pasan días que se encuentran mal físicamente en soledad. Buscar la forma para que todas las personas mayores puedan manejarse con concepctos básicos de asistencia virtual. En la actualidad también hay dispositivos como “Alexa” que pueden ser de gran ayuda para personas mayores que viven solas.

4.Crear un convenio laboral mejorado que englobe a los cuidadores familiares, con tramos de la seguridad social que les permitan dedicarse al cuidado de sus familiares, sin tener que desesperarse buscando trabajo a la vez que cuidan al familiar.

*También te puede interesar → Antídotos anti soledad en la Tercera Edad

Asistencia Sanitaria para mayores de 60 años

Un servicio de Asistencia Sanitaria para mayores de 60 años

¿conoces Sanitas Más Vital?

Es un seguro de salud creado para las necesidades de las personas mayores, que agrupa las coberturas necesarias y más demandadas a partir de 60 años, dando así una protección adicional.

Algunos de los beneficios que aporta Más Vital, son:

* Asistencia Sanitaria gratuita en las siguientes coberturas:

-Consultas de medicina familiar y geriátrica sin límite.

-Consultas en especialidades médicas.

-Sesiones de fisioterapia y rehabilitación.

-Sesiones de Podología.

-Pruebas diagnósticas.

-Segunda opinión médica.

* Cobertura Dental con más de 30 servicios incluídos.

* Cobertura de Farmacia en compra de medicamentos de especialistas.

* Asistencia Familiar:

-Acompañamientos a consultas médicas.

-Ayuda cualificada en caso de hospitalización o convalencencia.

* Sanitas 24 horas, servicio de atención telefónica 24 horas.

* Programa Senior, consulta todas las posibilidades que te ofrece este plan.

»Información ampliada → SanitasMasVital

»Consulta todos los Servicios que te ofrece Sanitas Más Vital → Contacto

Los beneficios de Alexa para las Personas Mayores

Alexa se está convirtiendo sin quererlo en una interesante herramienta de cuidado y acompañamiento de personas mayores que viven solas.

Como sabéis Alexa es el asistente virtual presentado por Amazon y que llega para hacernos la vida más fácil y recordarnos además todas esas cosas importantes que no deberíamos olvidar en nuestro día a día. Además simplemente con nuestra voz podemos solicitar lo que necesitamos en cada momento, una respuesta o una acción (como por ejemplo encender la luz, apagar la calefacción, etc..) y Alexa responde inmediatamente rompiendo además esa sensación de soledad que acompaña frecuentemente a las personas mayores.

Por ello, Alexa además de facilitarles muchas de sus tareas de la vida diaria, de dar respuesta a muchas des sus preguntas ¿Alexa, qué tiempo hace hoy?, ¿Alexa, cómo se hace la tarta de manzana?, Alexa hace que no se sientan solos al encontrarse una voz que responde a sus preguntas en todo momento.

Eso sí, para que Alexa funcione es necesario tener una conexión wifi, y es cierto que para que Alexa pueda encender o apagar la luz u otros electrodomésticos éstos tienen que tener una función que permita conectarse con ella, como así lo son los electrodomésticos AmazonBasic, también otras marcas ya fabrican sus electrodomésticos preparados para ser conectados, pero aun así podemos hacer nuestros electrodomésticos inteligentes utilizando el enchufe inteligente que hace de soporte a Alexa, y así podemos enchufar nuestros electrodomésticos a él para tenerlos conectados, abajo veremos los detalles de este encufe.

Vamos a ver ahora las ocho utilidades principales que ofrece Alexa a las personas mayores:

1.Recordatorio de toma de medicamentos. Sirve tanto como alarma-recordatorio de las tomas, así como para avisarnos si ya hemos tomado la medicación o si al contrario no lo hemos hecho.

2.Aviso a familiares indicados, si Alexa detecta irregularidades en la toma diaria de medicación, lo hará haciendo llegar un correo electrónico al familiar o familiares programados.

3.Hacer Videollamadas, se podrán hacer videollamadas simplemente diciendo a Alexa “llama a tal” y Alexa inmediatamente procede a hacer esa videollamada, eso sí la persona receptora deberá tener también un dispositivo Alexa o bien tener descargada la aplicación en su teléfono móvil.

4.Programación inteligente de electrodomésticos, termostatos, etc.. simplemente con una orden de voz, esta opción es de gran utilidad especialmente para personas con movilidad reducida.

5.Recordatorio de consultas médicas, incluso se pueden configurar ejercicios de estimulación cognitiva muy interesantes para las personas mayores.

6.Respuestas inmediatas a sus preguntas, le pueden preguntar cualquier cosa que necesiten saber en cualquier momento, tal y como si nosotros lo buscásemos en nuestro buscador habitual de internet. De hecho así funciona Alexa, como un rápido buscador entre diferentes bases de datos y una serie de algoritmos, selecciona la respuesta más adecuada.

7.Compañía diaria, aunque resulte impersonal, la realidad es que Alexa les ofrece una gran compañía, de hecho mediante preguntas y respuestas es posible tener una conversación, algo que facilita a las personas mayores estar al día de la actualidad y evitarán esa sensación de sentirse aislados.

8.Escuchar audiolibros y la música que más les guste en cada momento.

¿Qué dispositivo de Alexa se necesita comprar?

-El dispositivo más indicado para personas mayores (teniendo en cuenta que pueden salir nuevos dispositivos) es el »Ver → Echo Plus 2ª generación « 

-También es interesante el enchufe inteligente que comentaba anteriormente y que permite conectar nuestros elecrodomésticos con el dispositivo, y así poder programar, encender o apagar el electrodoméstico simplemente dando la orden a Alexa »Ver →Enchufe Smart Plug«

Otra cosa muy interesante que nos ofrece Alexa, son sus skills, que podemos comparar con las app de interés que instalamos en nuestro móvil, pues éstas skills nos ofrecen multitud de posibilidades muy útiles y sorprendentes (ver Alexa Skills Kit).

Como podéis ver este dispositivo se convierte en una gran utilidad para el día a día de las personas mayores.

 

Crónica de una futura y nueva sociedad

Que estamos caminando hacia una sociedad envejecida no es ninguna novedad, cada vez hay menos nacimientos y aumentan el número de jubilados, y si a eso añadimos que muchos jóvenes o no tan jóvenes en edad de trabajar deciden marchar a trabajar fuera para poder dedicarse laboralmente en lo que se han formado, esto hace que el panorama que se nos presenta sea el de una sociedad envejecida.

Así veremos como nuestras calles y ciudades cambian, nos podemos encontrar con más parques equipados con aparatos ejercitadores de gimnasia orientada a la tercera edad, calles adaptadas para facilitar la movilidad de personas dependientes, escaparates cada vez más orientados a cubrir las necesidades de las personas mayores, carteles publicitarios por doquier donde nos informen de actividades de interés para la tercera edad, más centros de día, más centros sociales, etc..

Toda esta previsión futura ya hace que muchas planificaciones se antepongan a esa nueva sociedad que viene, así vemos que las construcciones ya se inclinan a viviendas pensada para envejecer, casas adaptadas, funcionales y cómodas, tal y como veíamos en una entrada anterior Prepara tu casa para envejecer

La soledad puede ser la gran asignatura pendiente de esa nueva sociedad, sin embargo en nosotros mismos está el darle a esa asignatura un aprobado, bien es cierto que en la época que vivimos estamos en una sociedad más independiente, antes los vecinos se conocían, se preocupaban los unos de los otros, pero hoy en día la mayoría casi ni conoce a sus vecinos de la puerta de enfrente, por ello, el dar un paso atrás, el recuperar la empatía y ese valor social de socializar con los demás, nos ayudará a realizar los unos con los otros actos de voluntariado desinteresado con una recompensa mutua ante esa soledad que esa futura sociedad envejecida nos acecha a todos.