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Mujer trabajadora y cuidadora en casa

Cada vez es más frecuente encontrar a mujeres que trabajan fuera de casa y a su vez cuidan de sus padres cuando están en casa. Y es que la nuestra es la generación de adaptación al cambio en cuanto a los cuidados de nuestros mayores, dependientes o no.

Si bien cuando la mayoría éramos niños, podíamos ver que lo habitual era que las madres eran las que se encargaban de cuidar en casa a nuestros abuelos (bien fueran sus propios padres o sus suegros). Pero claro, en aquellos años lo habitual era el perfil de mujer ama de casa, sin embargo la entrada de la mujer al mundo laboral, que en un principio fue poco a poco y sin embargo ahora es un hecho, hace que las necesidades, hábitos y modos para el cuidado de nuestros mayores están cambiando.

Otra situación que vivimos actualmente y que también suma en esta adaptación generacional al cambio al cuidado de los mayores, es el hecho que cada vez hay más personas que deciden vivir solas o casarse más tarde para así disfrutar una vida más independiente en los años más jóvenes, también hay que sumar el incremento de los divorcios, y también hay que sumar que hace años que las mujeres tienen a su primer hijo más tarde. Con todo esto es habitual encontrarse a mujeres que viven solas o no (este ejemplo también sirve para varones), que trabajan fuera de casa y que cuando llegan a casa tienen que cuidar a sus padres.

Esto lleva a un aumento de problemas de estrés y depresiones, de hecho estudios demuestran que casi un 25% de cuidadores sufren estos problemas frente a los que no son cuidadores, además ésta estadística sube hasta el 40% en cuidadores de personas con indicios de alzheimer u otras demencias, así como una mayor vulnerabilidad a problemas de hipertensión y diabetes (incrementados por el aumento de niveles hormonales que generan el estrés y desencadenan en esas patologías). Todos estos síntomas forman parte del conocido Síndrome del Cuidador.

-El primer encuentro con este nuevo estado lo encontramos cuando tenemos que tomar la decisión sobre ¿qué hacer sobre el cuidado de nuestros padres? En el siguiente enlace encontraréis respuestas a esta pregunta: “El momento de Cuidar a nuestros padres

-Si se decide cuidar nosotros mismos en casa a nuestros padres, es importante tomar unas precauciones que nos eviten caer en el Síndrome del Cuidador, en el siguiente enlace podéis encontrar más información: “Cuando somos Cuidadores

-Muchas veces se pasa tiempo valorando cuál es la mejor solución para su cuidado, en el siguiente enlace podéis encontrar unas preguntas con respuestas para valorar la decisión más adecuada: “Decidir el Cuidado para una familiar ¿en casa o en una residencia?

Lo importante es buscar tiempo para uno mismo y evitar así los tan frecuentes “Dolores del Cuidador

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